Il digiuno è praticato sin dall’antichità ed è poi diventato parte integrante di tante tradizioni religiose. Tra quelli più praticati il TRE e il digiuno intermittente. Tra i benefici, aiuta a ridurre la resistenza insulinica, a riequilibrare il metabolismo dei grassi e a migliorare la composizione corporea
di Elisa Leone, Dottoressa in Scienze della Nutrizione Umana
In un’epoca…
Secondo l’ultimo bollettino RespiVirNet, l’incidenza delle infezioni respiratorie acute continua a diminuire, ma gli esperti avvertono: la ripresa della scuola e la presenza di persone fragili “invisibili” potrebbero far risalire i contagi. A Voce della Sanità, la responsabile area Prevenzione Simg Tecla Mastronuzzi chiarisce rischi e strategie di prevenzione
Non lasciatevi ingannare…
Sta facendo discutere la scelta del Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie degli Stati Uniti di rivedere il calendario vaccinale per i più piccoli: i vaccini raccomandati passeranno da 11 a 18. La Sip e le società scientifiche pediatriche ribadiscono quindi la necessità di preservare elevati livelli di copertura vaccinale e di basare le raccomandazioni su evidenze scientifiche…
L’obiettivo della campagna “mangia cibo vero” lanciata dall’amministrazione Trump è di ridurre il consumo di alimenti ultra-processati dando priorità ad alimenti integrali e nutrienti
Negli Stati Uniti soffia un vento di cambiamento anche a tavola. Dopo anni di diete, mode alimentari e prodotti sempre più industriali, l’amministrazione Trump rilancia un messaggio semplice e…
L’Istituto superiore di sanità (ISS) ha stilato un decalogo con dieci comportamenti e consigli per affrontare il 2026 in piena salute. Tra i suggerimenti, quello di donare il sangue, limitare l’uso dei device elettronici e controllare la data di scadenza dei medicinali
Il 2026 potrebbe davvero essere l’anno buono per abbandonare vecchie abitudini poco sane e abbracciarne di nuove…
«Il contatto diretto con il proprio medico dovrebbe essere sempre la prima scelta, prima di qualsiasi accesso in ospedale» sottolinea Luigi Sparano, segretario regionale vicario della Fimmg Campania. Dalla Fimmg Campania arriva anche un forte invito a continuare con le vaccinazioni almeno fino alla fine di gennaio, in vista del picco dell’influenza
Con l’avvicinarsi del picco…
Pochi giorni fa la Conferenza Unificata il nuovo Piano di azione nazionale per la Salute mentale (Pansm) 2025-2030. La Società di Psichiatria approva il documento e si dice pronta a collaborare con le istituzioni nazionali e regionali, affinché il Piano produca un miglioramento reale e duraturo nella qualità delle cure e nella tutela dei diritti delle persone con disturbi mentali
Il Piano di…
L’80% del colesterolo è prodotto dal nostro fegato, solo il 20% dipende dall’alimentazione. Un livello alto, da solo, non basta ad indicare rischio cardiovascolare: occorre prendere in considerazione altri parametri. E il colesterolo buono si associa persino a una maggiore longevità. Ecco tutto quello che c’è da sapere
di Elisa Leone, Dottoressa in Scienze della nutrizione umana
Il…
La Società Italiana di Medicina ambientale traccia un bilancio del Capodanno di fuochi d’artificio: dopo i botti la media delle polveri sottili sulle 24 ore arriva a sfiorare il triplo del limite giornaliero di 50 microgrammi per metro cubo. Emerge il problema dei rifiuti: tra le 3 e le 6 tonnellate di residui di botti e fuochi d’artificio si accumulano nelle strade e nelle piazze dopo la…
«Ogni anno a Capodanno vediamo lesioni gravi, spesso irreversibili: la prevenzione è l’unica vera arma», dichiara il dott. Nicola Felici, direttore della UOC Chirurgia Plastica Ricostruttiva e Chirurgia Della Mano dell’Ospedale San Camillo Forlanini di Roma. Nel decalogo dieci consigli utili per evitare conseguenze dai fuochi di fine anno
Mani, occhi, arti: basta un attimo perché i…
